Jag måste göra nåt åt mina knän, eller rättare sagt göra nåt för att mina knän ska hålla och att jag ska kunna leva ett normalt liv. Det kan jag inte nu, jag är begränsad av smärtan i mina knän pga artros.
När det började med artros i mitt vänstra knä december 2016 så har jag kunnat hålla det i hyfsat skick med träning, funkat jättebra under långa perioder och varit smärtfri sen har det varit sämre perioder med smärta och smärtlindring. Jag höll i träningen väldigt bra då, så det är väl en förklaring. Efter flytten till Uppsala har det blivit mindre och mindre träning tyvärr.
När det så började i mitt högra knä i maj 2018 så blev det mycket jobbigare. Tror inte det knät är sämre egentligen men kanske att det blir i båda och jag börjar felbelasta pga det. Läkaren jag var till tyckte att jag skulle göra en gastric-bypass. Det finns inte i min värld. If it aint broken, don't fix it!
Så då är det träning som gäller. Går hos sjukgymnast, tränar via Joint Academy, tar tillskott av msm, kollagen, nypon mm som kanske hjälper till viss del men inte tillräckligt.
Så vad göra....
Testar itrim, kör deras tuffa program med VLCD i 3 veckor och sedan LCD i upp till 7 veckor så får vi se vad det ger.
Jag är ju egentligen pricipiellt emot pulverdieter, men kan jag köra det under en begränsad tid och få effekt så är det värt det.
